Massage bien-être à Carignan-de-Bordeaux
Respirez
Ressentez
Réveillez le vivant.
Chez ALMA, je propose une approche unique du massage bien-être à Carignan-de-Bordeaux, près de Bordeaux.
J’accompagne les personnes actives, les sportifs et les professionnels engagés qui ressentent le besoin de relâcher la pression mentale, récupérer physiquement et retrouver leur énergie profonde.
Grâce à une approche globale qui associe massage, respiration et éveil corporel, chaque séance devient un moment de reconnexion au corps et à l’essentiel.
massage
Corps & toucher
respiration
Connexion au souffle
mouvement
Éveil en douceur
intégration
Silence & récupération
Les massages et soins proposés chez ALMA
Trois univers de soin,
une seule intention.
Tous les soins sont adaptés à votre état physique, mental et énergétique du moment.
01
énergie
Vitalité & Respiration
Des massages dynamiques pour relancer l’énergie, stimuler la circulation et réveiller le souffle.
Ces soins sont particulièrement adaptés :
- aux personnes fatiguées
- aux sportifs
- aux actifs soumis au stress
- après un effort physique
02
Relâchement
Détente & Lâcher-prise
Des massages enveloppants pour relâcher les tensions profondes et calmer le système nerveux.
Le rythme devient plus lent, plus intuitif, pour permettre au corps de se détendre progressivement.
03
Harmonie
Éclat & Harmonie
Ces soins travaillent à la fois sur l’équilibre énergétique et la beauté naturelle du corps et du visage.
Ils permettent de :
- relancer la circulation
- détendre les traits du visage
- retrouver légèreté et alignement
Parcours sensoriel
Respirer · Ressentir · Se réactiver
rituel alma
Au-delà du massage,
une expérience complète
Au-delà des massages, ALMA propose des rituels complets de bien-être.
Connexion au souffle avant et pendant le soin
Techniques adaptées à votre état du moment.
Silence et récupération pour ancrer les bénéfices.
personnalisation
Des coachings
sportifs
Ces coachings sportifs permettent de retrouver énergie, clarté et alignement entre le corps et l’esprit grâce à une approche physique consciente.
À travers des séances dynamiques, structurées et progressives.
-
Remise en forme
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Performance
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Sport & massage
L’espace alma
Un lieu de
reconnexion profonde
près de Bordeaux
Situé à Carignan-de-Bordeaux, à quelques minutes de Bordeaux, ALMA est un lieu calme et sensoriel dédié au bien-être.
Chaque soin est conçu comme une expérience complète qui combine : massage du corps, respiration guidée, mouvement doux, temps de silence et d’intégration.
L’objectif : permettre au corps de se relâcher en profondeur, relancer la circulation de l’énergie et retrouver un état d’équilibre durable.
à domicile
Les soins ALMA sont proposés à Carignan-de-Bordeaux, dans un espace calme et confidentiel, mais peuvent également être réalisés à domicile autour de Bordeaux, afin de s’adapter à votre rythme de vie.
Expérience
+30 ans
d’expertise corporelle
Votre praticien
Alfonso Basterra
Praticien bien-être · Coach sportif · BPJEPS
Je m’appelle Alfonso Basterra, praticien bien-être et coach sportif depuis plus de 30 ans.
Mon parcours est guidé par une même recherche : comprendre le corps et révéler son énergie profonde.
Ancien pratiquant de sports de combat et d’endurance (ultra-trail, marathon), j’ai toujours exploré le lien entre mouvement, respiration et présence corporelle.
Diplômé BPJEPS, Intervenants spa & bien-être et formateur pendant plusieurs années, j’ai accompagné : des sportifs, des entreprises, des seniors, des professionnels du sport.
Aujourd’hui, toutes ces expériences se rejoignent dans ALMA, un espace de soin où le toucher, le souffle et le mouvement permettent de réveiller le vivant.
Expérience
+ 30
années de pratique
Approche
360
corps, souffle, énergie.
« Réveiller le vivant plutôt que
simplement détendre. »
où nous trouver
Carignan-de-Bordeaux
distance
À quelques minutes de Bordeaux
disponibilité
Sur rendez-vous
à domicile
Autour de Bordeaux
Prêt à relâcher la pression ?
ALMA accueille celles et ceux qui souhaitent relâcher la pression mentale, récupérer physiquement,
retrouver leur énergie et prendre soin d’eux en profondeur.
Également disponible
Séances à domicile autour de Bordeaux
Les soins ALMA sont proposés à Carignan-de-Bordeaux, dans un espace calme et confidentiel, mais peuvent également être réalisés à domicile autour de Bordeaux, afin de s’adapter à votre rythme de vie.